Il Natural Yoga è una forma di Hatha Yoga che combina diverse discipline, come la Naturopatia, la Kinesiologia e la Riflessologia, insieme a informazioni nutrizionali, per aiutare l’organismo a controllare la postura, il peso, il gonfiore, la scioltezza nei movimenti, la bellezza e l’eleganza nella vita, e fluire con gli eventi della vita.

Questa pratica di Yoga unisce tecniche orientali e occidentali in uno stile di movimento dolce, adatto sia a chi cerca uno Yoga più meditativo, sia a chi desidera uno Yoga più fisico e di stretching.

In particolare, l’Hatha Yoga si unisce allo stretching dei meridiani per aiutare a riconoscere i propri punti di tensione, sia fisici sia emozionali e mentali, per alleviare lo stress della rimuginazione e sentire la connessione con il pianeta e con il resto dell’universo.

Il ritmo interiore è espresso attraverso il respiro, il movimento dei muscoli, la digestione e i micromovimenti elettromagnetici del nostro corpo, che ci aiutano a eliminare le ferite emozionali attraverso questa pratica dolce.

Il Natural Yoga ci aiuta a trasformare le ferite emozionali, rifiuto, abbandono, ingiustizia, umiliazione e tradimento, in insegnamenti apprendendo dal passato per lasciare andare i pesi del passato, esprimere i nostri talenti e migliorare nella carriera, nelle relazioni con i colleghi di lavoro, nelle relazioni familiari con i figli o i propri cari e soprattutto nella relazione con noi stessi.

Questa pratica ci aiuta anche ad avere uno stretching della mente e delle emozioni, aumentando la resilienza e la nostra adattabilità a riconoscere le opportunità della vita e coglierle, aumentando il divertimento, la gioia di vivere, l’attenzione per noi stessi, l’amore per noi e per il pianeta.

Inoltre, offriamo intensivi di un giorno intero per coloro che desiderano dare una spinta ulteriore verso il miglioramento della propria vita interiore e lo scioglimento dei blocchi e delle tensioni che si annidano nella nostra schiena e in ogni più piccola cellula del nostro corpo.